Wil je graag verandering creëren in je leven?
Loop je telkens tegen dezelfde dingen aan?
Voel je je onrustig, uit balans of weet je niet welke richting je je leven wil geven?

Lindsey heeft een uitgebreide ervaring in het yoga lesgeven & mentoring. Ze biedt haar expertise op het vlak van zelfontwikkeling, persoonlijke groei en (veer)kracht, ondernemerschap, relaties, ouderschap, en zoveel meer aan tijdens deze sessies. Elke sessie biedt een combinatie van Movement + Mentoring tools en inzichten om jou te helpen om:

• Een duidelijke visie te creëren voor wat en waar je naartoe wil en hoe je je wilt voelen

• Jouw zelfvertrouwen, mentale & emotionele kracht en jouw gevoel van eigenwaarde te verhogen

• Grenzen te stellen om zo krachtig(er) door het leven te gaan

• Onbewuste patronen, gedragingen, gedachtengangen en overtuigingen bewust te maken om de (onbewuste) weerstand naar verandering te verkleinen

• Jouw emoties beter te begrijpen en een gezonde manier te vinden om ermee om te gaan

MOVEMENT

We werken in deze sessie met body, mind(set) & soul. Deze sessie start dan ook met een korte check-in bij jezelf door beweging. Dit kan yoga, meditatie of een ademhalingsoefening zijn. We kunnen ook al wandelend in de natuur deze mentoring sessie houden. Naargelang jouw keuze.

MENTORING

Daarna gaan we verder op basis van jouw specifieke vraag/nood aan verandering.
Tijdens deze sessie evalueren we de situatie as is, creëren we samen jouw visie waar je naartoe wil (jouw verlangen) en geef ik je praktische tools en inzichten om mee aan de slag te gaan na de sessie.

Mijn missie met deze sessie is om jou jouw fysieke, mentale en emotionele kracht te laten ervaren en (her)ontdekken, op een laagdrempelige manier. Verwacht je dus aan simpele, praktische tools die niet teveel tijd in beslag nemen, die je kan doen waar en wanneer je wil én die gemakkelijk te integreren zijn in jouw leven.

Je hebt geen verschillende sessies na mekaar nodig om het verschil reeds te voelen, maar dit kan uiteraard wel als jij daar nood hebt.